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かりゆしセンターでの料理講座

 投稿者：ＺｕｍＺｕｍマスター  投稿日：2007年 1月18日(木)11時46分12秒
  15日午前中、楽しい時間を過ごせました。
今回は、健康野菜鍋でしたが、
２時間たっぷり時間をかけて煮込んだ野菜の旨味を・・・腹一杯味わえて大満足

今年度は今回で終りだそうですが
来年度も、希望があれば是非続けて行きたいと思います。
浦添市かりゆしセンターの近隣の皆さん！・・・一度は足を運んでみて下さい！
設備が充実し、笑顔満開のスタッフが迎えてくれますヨ！（＾−＾）

参加した皆さん、センターのスタッフの皆さん・・・お疲れ様でした！（＾−＾）

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新春ゴルフ大会

 投稿者：修行僧・まつまる  投稿日：2007年 1月14日(日)22時52分2秒
  新年恒例のズムズムゴルフ大会を西原グリーンでやってきました。
絶好のゴルフ日和に恵まれ、今回はなんと14人でのゴルフ大会。久しぶりの大所帯となりました。
いつもの顔ぶれに加えて、初めて参加した人、3年ぶりにショートコースに出た人、10年ぶりにこの西原を回ったという人、皆さん、思い思いに楽しんでいただけたようで、何よりでした。私の成績は、ココでは割愛させていただきましょう。トホホな成績だったということで…（涙）。でも、楽しくラウンドすることが出来ました。参加者の皆様ありがとうございました。そして、今日はゆっくりお休みくださいませ。お疲れ様でした。
　またやりたいという声も沢山ありますので、また企画したいと思います。興味がある方のご参加お待ちしてます! 		 

料理講座＆食育・・・

 投稿者：ＺｕｍＺｕｍマスター  投稿日：2007年 1月12日(金)00時22分11秒
  今月は４つの楽しみが残っています。（＾０＾）
　　15日　かりゆしセンターでの健康料理講座
　　22日　伊佐さん宅での出張料理教室
　　27日　西原町児童館での子供料理教室
　　29日　ズムズムで、「自分で作ってみよう薬草茶」教室
とても楽しみです。（＾−＾）
薬草茶を作る教室は、興味のある方は是非参加して下さい。
人数制限がありますので、早目の連絡をお待ちしています。　♪〜〜

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今年初登場・・・

 投稿者：ＺｕｍＺｕｍマスター  投稿日：2007年 1月 2日(火)22時46分14秒
  わくわくえんじぇるさん　　こちらこそ今年も宜しくです。（＾−＾）
今年（も）・・・ご自分を大切にしっかり進んで行って下さい。
とにかく、健康が何より大切だと言っておきます。（＾０＾）

疲れを感じたら、とんちんかんスープスパを食べに来るべし・・・♪〜
くれぐれも、お酒の飲みすぎに注意しましょう。（笑）

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新年！

 投稿者：わくわくえんじぇる  投稿日：2007年 1月 2日(火)20時12分55秒
  マスター(^_^)/　去年はなかなか行けずに・・・とんちんかん食べたいよ〜
今年は自分を大切にしながらしっかりと進んで行きたいと思っています。
えへへ(^_^)v　よろしくお願いしまする♪
また食べに行きますね〜〜♪ 		 
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謹賀新年（＾−＾）

 投稿者：ＺｕｍＺｕｍマスター  投稿日：2007年 1月 1日(月)13時11分16秒
  ２００７年が始まりました。
今年も医食同源の追及と面白メニューの開発に精を出していきます。
今年も宜しくお願いします！

今朝の初陽は雲に隠れて見えませんでした。（残念！）
本土各地は観れたようですネ・・・

餅など・・・食べ過ぎには気を付けましょう。（＾０＾）

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一年間おせわになりました

 投稿者：修行僧・まつまる  投稿日：2006年12月31日(日)11時11分37秒
  いよいよ大晦日です。ズムズムファンのみなさま、今年も一年間お世話になりました。
今年は那覇市にお届け隊の中継所も出来、私にとっては、非常に喜ばしい一年となりました。来年は、より精進し健康をお届けできるよう頑張りますので、よろしくお願いします。
今日はつぼや店もお休みし、沖縄市の本店でカウントダウンです。一緒に年越しそばならぬ年越しスパを食べながら、新しい一年を迎えましょう!来年もよろしくお願いします 		 
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大晦日

 投稿者：ＺｕｍＺｕｍマスター  投稿日：2006年12月30日(土)22時01分26秒
  後２時間で大晦日です。
明日の晩は、年越しのカウントダウンをします。（店先でバーベキューでもしながら・・♪♪〜）
残念なのは・・・今年もまた初陽の出が見れそうにないことです。
でも、気分だけでも東の水平線を眺めながら待機しておきます。（＾−＾）

本店の庭は広いので、テントでも張って、山の気分を出しておこうかな？（笑）

もし、晴れて陽の出が望めそうなら・・・ズムズムの庭に来て下さい！歓迎します。（＾−＾）

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寒さには注意・・・

 投稿者：ＺｕｍＺｕｍマスター  投稿日：2006年12月21日(木)22時39分9秒
  沖縄にしては寒い？日が続いていますが
体調を崩していませんか？
極寒ではない沖縄では、ついうっかり、薄着をして、体を冷やしてしまいがちです。
温かい地で冷え性が多いのは不思議でしょうけど・・・けっこういるんですヨ

体が冷えると、免疫力が落ちて、ウイルスに負けてしまいます。
本来なら弱いはずのノロウイルスにも負けてしまいますから、体力、免疫力は付けておきましょう

食事もバランス良く、適度な運動をし、なんと言っても体を冷やさないこと・・・
水の摂りすぎに注意し、体の温まる食事を意識して食べて下さいネ！　（＾−＾）

健康あっての未来、健康には気を付けましよう！！

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料理講座（続）

 投稿者：ＺｕｍＺｕｍマスター  投稿日：2006年12月19日(火)00時06分52秒
  かりゆしセンターでの料理講座は楽しく済ませる事ができました。（＾−＾）
な〜く〜さん、そしてスタッフの皆さんもお疲れ様でした！
野菜と海草類だけの料理でも腹一杯になりましたネ！　　♪♪〜

1月15日の講座（体にやさしい鍋料理）も楽しみです。（＾０＾）
次は、おじさん達の参加が増えるといいのですが・・・
とにかく、他では味わえない鍋料理を期待していて下さい。　♪♪〜

今日の写真は、食医をめざすのコーナーに掲載します。（2，3日な内に・・）お楽しみに！

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