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健康講座ｉｎつぼや店

 投稿者：ズムズム修行僧  投稿日：2007年11月 6日(火)00時31分16秒
  今日は、本店よりマスターをお招きしての健康講座でした。１１名の参加者の皆様、ありがとうございました。予定していたよりも多くの人が集まり、『食』や健康に対する関心が高いということは嬉しくなります。
肥満全国一位、メタボ蔓延･･･などなど、長寿危うしではなく、不健康な島といわれても仕方がないというのが現状です。子供の学力全国最低という記事も、『食』が大きくかかわっているのではと考えてしまいます。
　もういちど、健康とは何か、何のために『食』するのか、といったことを私も皆さんと一緒に勉強していきたいと思っています。もう一度、健康な島に戻れるように･･･ネ！
　早めに第２回目もできるようにしたいと思いますので、ぜひまた参加してくださいね。今回参加できなかったもぜひご参加くださいね。
　ハーフマラソンの疲れなど、なんのその、マスター今日はありがとうございました。次は私の番です。那覇マラソン･･･。あぁ…あと一ヶ月。がんばるぞぉ〜！ 		 

ひょえ〜〜

 投稿者：わくわくえんじぇる  投稿日：2007年11月 6日(火)00時00分48秒
  乾燥・・・完走お楽しみ様でした(^O^)
前日に会った時は、練習していないとは知らなかったのですが、健康診断は良好でも来年は少しは練習しましょうね〜〜(^_^)/　ニュースでこくお〜が出るか見ていたのですが出なかったですね〜〜！そうだ、来年は少し練習して、コスプレで走ってみよ〜みよ〜みよ〜☆
楽しそ〜♪♪わはは(^O^)／ 		 
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結果報告です。（＾−＾）

 投稿者：ZumZumマスター  投稿日：2007年11月 5日(月)07時26分1秒
  湿度が高い曇り空の中、尚巴志マラソンは相変わらずきつい上り坂との戦いでした。
結果は・・・無事に完走です。（＾０＾）
全くのぶつけ本番にしては納得の、２時間４２分というネットタイムでした。♪♪〜

少しは練習した方がいいかな？・・・　←ゴール後の感想（笑）
いずれにしても、年末の健康診断は、今年も良好と言う事で・・・報告でした。 		 
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尚巴志ハーフマラソン

 投稿者：ZumZumマスター  投稿日：2007年11月 3日(土)20時18分13秒
  ついに明日になってしまいました。
少しは足慣らしに走ろうと思いながら・・・
１００メートルも走ることもなく本番です。（＾−＾）
日頃の健康状態チェックと言うことでは、かえって良かったかな？

せめてこれくらいはしておこうかな？・・・とばかりに
スクワット３００回を無理してやった効果か（逆効果？）・・・
少し腿が張っています。（＾＾；

いずれにしても健康マラソン故、完走目指して楽しんできま〜〜す！　♪♪〜
結果報告は明日ネ！（ズムズムファンの皆さんの応援が後押ししています。有難う！） 		 

身体に優しい食・・・

 投稿者：ZumZumマスター  投稿日：2007年10月31日(水)22時19分20秒
  わくわくえんじぇる　さん　今日はありがとう！（＾−＾）
スターフルーツ・・・料理して食べるとまた格別な味だよネ！

体調を悪くするのは簡単で早いけど、治すって、大変な時間と努力が必要ですヨ。
自分の細胞を思いやる心があれば・・・大丈夫かも？

俺流の健康診断？マラソン完走を楽しむ日が４日の日曜日と迫ってきました。
えんじぇるさんの応援・・・気持ちだけ頂いておきます。ありがとう！！
楽しんできま〜〜す！　（＾０＾） 		 

ごちそうさま〜

 投稿者：わくわくえんじぇる  投稿日：2007年10月31日(水)21時37分43秒
  (^_^)/こくお〜〜☆おいしかったよ〜
シャンティ〜特製スターフルーツパスタ（勝手につけました）　生以外に初めて食しました。酢豚のパイナップルのような味でした(^_-)-☆美味しかった。
健康に美味しく食することが出来るのは本当に嬉しく、感謝ですね！
これから本気で“身体に優しい食”について考え食していこうと思います。よろぴくね〜〜(^O^)／　　あ〜〜それから〜〜・・・ショウハシマラソン、応援にいくつもりでいましたが、一周忌がありいけなくなりました。m(__)mごめんなさい。気持ちよく心わくわくと楽しんでくださいね。(^_^)/~ 		 
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報告

 投稿者：ZumZumマスター  投稿日：2007年10月23日(火)23時20分25秒
  公民館講座は無事に終わりました。
４０名程分の健康スープを作りながらの楽しい講義でした。（＾０＾）

もう一度開催する予定です。
今回参加出来なかった方は次の講座を楽しみにお待ち下さいネ！
３月以内にはやるつもりです。

食を見直そうと考えている方が多いことに喜んだ一日でした。 		 
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公民館講座

 投稿者：ZumZumマスター  投稿日：2007年10月21日(日)00時09分56秒
  ２３日（火）　１０時〜１２時　沖縄市高原公民館にて
食生活を見直そう！　ということで、講座を開くことになりました。

「健康ダイエット講義＆健康スープ調理実演」

高原区の方とズムズムの常連さんが参加して実施します。
今回は参加人員が大勢になりましたので、興味のある方は次回に是非参加して下さい。

健康長寿を復活させるべく、大いに盛り上げて行きたいと思います。（＾−＾） 		 
ケータイで撮った動画を掲示板に投稿

ひろさん　久しぶりです！

 投稿者：ZumZumマスター  投稿日：2007年10月15日(月)23時40分33秒
  お元気でしょうか？

沖縄も朝夕は涼しさを感じるようになりましたが・・・
京都の山奥？はすでに紅葉でしょうか・・・

毎回参加させて頂いているサツマイモ重量当てクイズに今回も参加しますネ！（＾−＾）

沖縄に来られる時には、是非・・・ズムズム本店の方へお越し下さい！
沖縄東海岸の眺めが美しい、素敵な場所ですヨ！（＾−＾） 		 

イベント

 投稿者：ひろ  投稿日：2007年10月15日(月)21時46分16秒
  お元気ですか？
恒例のサツマイモ重量当てが始まりました。
よろしかったら参加してくださいね。(^o^)丿

先ずは用件のみ。

http://www.eonet.ne.jp/~trd

  
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